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4 aplicativos de exercícios em casa para iniciantes

Nem sempre temos tempo e dinheiro para se tornar membro de uma academia, e com pessoas cada vez mais preocupadas com a sua saúde, muita gente está passando a fazer exercícios físicos em casa mesmo, apenas com a ajuda de aplicativos móveis. Fazer exercícios em casa sem o acompanhamento de um profissional qualificado era um […]